帶狀皰疹(俗稱：皮蛇)本身的治療其實並不困難，只需要按時服用抗病毒藥物通常就會痊癒，最麻煩的是皰疹後神經痛，這些神經痛有可能會纏著你一輩子，而且帶狀皰疹痊癒也不代表你不會再次感染，反而不少人因為持續的一些不良生活習慣，讓自己免疫力低下，就很有可能再次復發。
那如何預防自己不要受到皮蛇(帶狀皰疹)的侵擾呢?
最簡單的方式就是讓自己保持良好的抵抗力，別讓自己長期處於會導致免疫力低下的環境中
除此之外，預防方式還有施打帶狀皰疹疫苗，由於目前只建議施打一次，又60歲以上族群發病率較高，所以會建議60歲以上或50歲以上高風險族群施打(曾經發病者也可以施打)
因為施打後的保護力大約是5-10年，所以不建議太早施打，而且施打後不代表不會罹患帶狀皰疹，不過確實可以降低約七成的罹患率，研究也指出可以降低皰疹後神經痛的嚴重度。
最後來聊聊皰疹後神經痛的治療，這部分相當棘手
受侵犯的神經損傷後會導致強烈疼痛，疼痛的性質因人而異，針刺、蟲咬.燒灼感/宛如被電擊，即使只是輕觸吹風甚至穿著衣服都能引發疼痛。因為不少藥物都有嗜睡及頭暈的副作用，例如:利瑞卡(Lyrica)和及痛安(ULTRACET)，使用後請盡量避免騎車/開車或從事高危險性的工作。
帶狀皰疹最經不起拖延，只是這些免疫力較差的年輕族群，多數人的生活都相當忙碌，可能抽不出時間去看醫生，因此常常去藥局亂買個止痛消炎或綜合感冒藥，這不但會造成病程惡化，也會無法解決真正的問題。
不只是民眾，不少醫療人員也有這樣的習慣，常常手邊吃了止痛消炎藥後繼續上班，有些人臨床症狀比較輕微，潛藏在皮膚底下，甚至不一定會起水泡。
別以為身體微恙只是沒睡飽，有時候這是身體在對你發出警訊，身體只有一個，不要輕忽這些警訊，讓自己未來需要花費更多的力氣照顧身體。
資料來源:A. McGirr et al. / Vaccine 37 (2019) 2896–2909
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