維他命C應該要吃高劑量來是天然的呢...究竟保健食品要訴諸高劑量還是純天然的呢，今天以耳熟能詳的維他命C為例，常常看到廣告上打著一顆500毫克的維他命C相當於好幾十顆水果的誇張比較，但我們吃進去的真的能被吸收嗎? 其實天然的維他命C在身體內活性時間是化學合成的8倍左右，而維他命C是屬於一種水溶性維生素，因此若你服...
你不是他也不是他每個人都是獨一無二的，一個人的先天基因和後天環境不可能百分之百一樣，所以不管是藥物還是心理諮詢都需要專業的醫療評估才能做出正確的判斷，不只要對症下藥，每種藥物（療程）對每個人的反應不同 一種藥物對一個人來說可能不需要甚至有危害，但對另一個人卻可能是救命丸，因此平常藥師才會不...
保健食品一籮筐A醫生說吃這個，B朋友說吃這個，C老師說吃這個，D診所吃這個，結果就是: 整桌的保健食品阿姨都在吃，阿姨光吃這些就飽了，所以都不吃正餐。 看到這樣的案例，有點沉重，阿姨的身體其實蠻健康，所以有必要吃這麼多嗎? 阿姨自己也感嘆:人生要這樣過也是很累...
